Hva kan du få hjelp med?
💬 Snakke med noen som forstår
🧠 Psykisk helse og stress
❤️ Forhold, seksualitet og identitet
🏫 Skole, venner og mobbing
🚫 Rus og hasjavvenning
🎮 Fritid, gaming og fellesskap
Finn svar på ung.no
På ung.no finner du spørsmål fra ungdom og svar fra fagpersoner om:
- familie, venner og fritid
- følelser, identitet og forelskelse
- kropp, helse og sex
- samfunn, lover og rettigheter
- skole, jobb og framtid
- vold og overgrep
Besøk helsestasjon for ungdom (HFU)
Hos HFU kan du få råd og veiledning om:
- psykisk helse og familieproblemer
- pubertet, kropp og seksualitet
- prevensjon, angrepiller, graviditet og abort
- kjønnssykdommer
- rus og hasjavvenning
På HFUs nettsider kan du se mer informasjon og bestille time
Ta en prat med oppsøkende ungdomsteam (OUT)
OUT er for deg som ønsker noen å snakke med om ting som:
- sosiale medier og press
- skole og jobb
- vennskap, ensomhet og mobbing
- selvbilde eller selvdestruktiv atferd
- trusler og konflikter
- seksualitet, kjærlighet og kjærlighetssorg
- rus og rusmidler
OUT arrangerer også aktiviteter for deg som liker gaming, streaming, video- og bilderedigering og LAN.
Se alle tilbudene til OUT på deres nettside
Delta på et kurs
Trenger du hjelp til å mestre hverdagen?
Kurset "Ungdomskraft" er for deg mellom 13 og 18 år som ønsker å lære om hvordan psykisk helse påvirker livet, og få verktøy til å håndtere hverdagens utfordringer.
Er du innenfor autismespekteret?
Gruppesamlingene for ungdommer mellom 13 og 16 år som er innenfor autismespekteret er for deg som ønsker å møte andre ungdommer med samme diagnose.
Ta kontakt med ungdomshjelpa
Har du strevd over tid, og opplever utfordringer som sterk engstelse, depressive symptomer, uro, lav selvfølelse, avhengighet, stress eller annet psykisk strev?
Da kan du sende en henvendelse til psykisk helse og familiestøtte, så hjelper vi deg.
