Hva kan du få hjelp med?
💬 Snakke med noen som forstår
🧠 Psykisk helse og stress
❤️ Forhold, seksualitet og identitet
🏫 Skole, venner og mobbing
🚫 Rus og hasjavvenning
🎮 Fritid, gaming og fellesskap
Besøk helsestasjon for ungdom (HFU)
Hos HFU kan du få råd og veiledning om:
- psykisk helse og familieproblemer
- pubertet, kropp og seksualitet
- prevensjon, angrepiller, graviditet og abort
- kjønnssykdommer
- rus og hasjavvenning
På HFUs nettsider kan du se mer informasjon og bestille time
Ta en prat med oppsøkende ungdomsteam (OUT)
OUT er for deg som ønsker noen å snakke med om ting som:
- sosiale medier og press
- skole og jobb
- vennskap, ensomhet og mobbing
- selvbilde eller selvdestruktiv atferd
- trusler og konflikter
- seksualitet, kjærlighet og kjærlighetssorg
- rus og rusmidler
OUT arrangerer også aktiviteter for deg som liker gaming, streaming, video- og bilderedigering og LAN.
Se alle tilbudene til OUT på deres nettside
Delta på et kurs
Trenger du hjelp til å mestre hverdagen?
Kurset "Ungdomskraft" er for deg mellom 13 og 18 år som ønsker å lære om hvordan psykisk helse påvirker livet, og få verktøy til å håndtere hverdagens utfordringer.
Er du innenfor autismespekteret?
Gruppesamlingene for ungdommer mellom 13 og 16 år som er innenfor autismespekteret er for deg som ønsker å møte andre ungdommer med samme diagnose.
Finn svar på ung.no
På ung.no finner du spørsmål fra ungdom og svar fra fagpersoner om:
- familie, venner og fritid
- følelser, identitet og forelskelse
- kropp, helse og sex
- samfunn, lover og rettigheter
- skole, jobb og framtid
- vold og overgrep
Ta kontakt med oss
Du kan også sende en henvendelse til psykisk helse og familiestøtte.
