Styrke- og balansegruppene har oppstart hvert halvår. Egenandel for tilbudet betales inntil frikort er oppnådd, i henhold til takstplakat for fysioterapi.
Målet med treningen:
Forebygge og redusere risiko for fall gjennom forbedret styrke og balanse.

Hvordan foregår tilbudet?

Tilbudet foregår i grupper på ulike steder i kommunen.
Tilbudet ledes av fysioterapeuter.
Treningen foregår to ganger i uka, i en time (med pauser) over to semester.
Måling av funksjon ved oppstart og avslutning av semesteret.
Deltakerne tilbys egentreningsprogram digitalt eller på papir.
I løpet av kurset tilbys informasjon fra ergoterapeut og klinisk ernæringsfysiolog.

For å delta i gruppen:

  • Må du bo i eget hjem
  • Klare å gå, med eller uten ganghjelpemiddel
  • Ha nedsatt balanse og/eller styrke i bena
  • Tidligere ha falt eller være engstelig for å falle

Hva forventer vi av deg?

Du må møte opp til avtalt tid og gi beskjed til fysioterapeutene ved fravær.
Ved behov bestilles det transport via Pasientreiser. 
Du må selv avlyse transporten hvis du er forhindret i å delta.

Styrke og balansegrupper (4).jpgStyrke og balansegrupper (5).jpg

Deltakelse

Forespørsel om deltakelse kan sendes til fysio@lillestrom.kommune.no

Kontaktinformasjon

Fysioterapeut Njål Bredal Bruaas
915 82 596

Fysioterapeut/fagkoordinator Anne-Lene Rytir
913 31 895