Rnnr Services Almeida

Vi underviser i Bharatnatyam-dans (en av de klassiske indiske danseformene) til elever fra 4 år og oppover. Det er en 2000 år gammel klassisk danseform fra Tamil Nadu i India, med røtter i Natya Shastra. Vårt mål er å spre danseglede, kreativitet, selvutvikling, bevegelse, fred og harmoni. Vi tilbyr et komplett pensum opp til et diplom i indisk klassisk dans. Den er preget av faste overkropper, bøyde ben, presist fotarbeid, forseggjorte håndbevegelser (mudraer) og uttrykksfulle ansiktsuttrykk. Vi underviser i yoga for barn fra 10 år, voksne, eldre og pensjonister. Vi tilbyr Hatha-yoga, yogaavslapning, Pranayam (pusteteknikker), meditasjon og instruksjon i akupressur. Gjennom dans og yoga ønsker vi å gi elevene både god fysisk aktivitet, utvikle selvtillit, fred og god helse. Kursene er tilpasset individuelle behov.