Kultur og opplevelser

Den kulturelle spaserstokken

Den kulturelle spaserstokken tilbyr konserter, forestillinger og andre kulturarrangementer for seniorer. Katalogen gir en oversikt over åpne arrangementer for hjemmeboende seniorer, og arrangementer på sykehjem eller omsorgsboliger som er myntet på beboere.

Seniorteater

Seniorteateret er et tilbud for deg som ønsker å kombinere fysisk aktivitet med kreativ utfoldelse. Gjennom øvelser som stimulerer balanse, hukommelse og samarbeid får du både trim og teaterglede.

  • Tid: Onsdager kl. 11.00–13.00
  • Sted: Lillestrøm kultursenter, avd. Intro, Kirkegata 14
  • Kontakt: livhegenyl@hotmail.com

Demenskor

Musikk og sang har dokumentert positiv effekt for personer med demens. Demenskoret er et inkluderende og musikalsk tilbud med fokus på samhandling og glede.

Seniorkor

Lillestrøm seniorkor er et dagtilbud for hjemmeboende pensjonister som ønsker å synge i kor. Koret har spesielt behov for herrestemmer, men alle er velkomne.

Arrangementskalender

For en full oversikt over hva som skjer i kommunen gjennom året, se arrangementskalenderen www.detskjerilillestrom.no

Sosiale møteplasser

Hverdagstreff

En uformell og gratis møteplass for eldre, hvor fellesskap, kaffe og gode samtaler står i sentrum. 

Skravlestrikk

En uformell møteplass for deg som liker håndarbeid og hyggelig prat.

Kaféene våre

På våre kafeer finner du et variert mattilbud der smak og kvalitet er viktig. Mange bruker våre kafeer som en hyggelig møteplass der man kan slå av en prat og samtidig få servert god og hjemmelaget mat.

Trening og aktivitet

Sterk og stødig – gruppetrening

Gratis treningsgrupper for seniorer i Lillestrøm, Frogner, Sørumsand og Skedsmokorset.

Digital trening hjemme

Styrke- og balansetrening anbefales 2–3 ganger i uken for alle over 65 år. Her finner du tips til hvordan du kan trene hjemme.

Friluftsliv og tilgjengelighet

Trenger du å vite mer om tilgjengelighet i ulike friluftsområder? På Norgeskart sin side kan du se kartlagte områder, og på forhånd vurdere om en turløype eller badeplass passer for deg.

Frivillighet og engasjement

Bli frivillig

Vil du bidra til lokalsamfunnet, bli kjent med andre mennesker og lære noe nytt? Det er mange muligheter til å engasjere deg.

Bli med i en forening

Det finnes mange lag og foreninger som har aktivitetstilbud i kommunen. Kanskje finner du en forening du vil engasjere deg i?

Digital hjelp og oppsøkende bibliotekar

Datahjelp på biblioteket

Gratis hjelp for seniorer som vil bli tryggere på bruk av smarttelefon, nettbrett eller PC.

Oppsøkende bibliotekar

Hvis du ikke har mulighet til å besøke biblioteket, kan biblioteket komme til deg.