Sover du dårlig?
Et søvnkurs for deg som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker, og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.
Ønsker du å endre matvaner?
Et inspirasjonskurs for endring av matvaner og matvarevalg, basert på de nasjonale kostrådene.
Les mer om kurset "Bra mat for bedre helse"
Vil du slutte å snuse eller røyke?
Snus- og røykesluttkurset er for deg som ønsker å bli tobakksfri, men som trenger veiledning og motivasjon for å få det til.
Les mer om kurs i snus- og røykeslutt
Har du nedsatt lungefunksjon?
Lungekursene våre er for deg som har nedsatt lungefunksjon, og er motivert for ny lærdom som kan bedre livskvaliteten din.
Har du langvarig smerte?
Et 10-ukers kurs for innbyggere over 18 år som lever med langvarig smerte.
Les mer om kurs i smertemestring
Har du senplager av kreft?
Et lærings- og mestringstilbud til personer som er under aktiv behandling eller ferdigbehandlet for kreft, men som opplever senplager.
Les mer om "Aktiv med kreft"-kurset
Har du hatt hjerneslag?
Et tilbud om rehabilitering på dagtid til personer som har hatt hjerneslag, hvor målet er å mestre hverdagen bedre.