Hvem er kurset for?
Kurset passer for deg som definerer deg som pårørende, uavhengig av problematikk. Du kan være familie, venn, kollega eller nabo.
Pårørende kan streve med sorg, skyldfølelse, usikkerhet, søvn, konsentrasjon, og lite overskudd som kan gi psykiske og/eller fysiske utfordringer. Noen opplever at de får et begrenset sosialt liv og det kan være vanskelig å bruke eget nettverk.
Kurset er for deg som ønsker å møte andre i lignende situasjon, og som ønsker verktøy til å vise omsorg for deg selv.
Hva går kurset ut på?
Målet med pårørendekurset er å hjelpe deg å vise omsorg for seg selv ved hjelp av kunnskap, refleksjon, øvelser og verktøy.
I etterkant av kurset får du tilbud om oppstart i selvhjelpsgruppe for pårørende. En selvhjelpsgruppe består av en samling mennesker som møtes regelmessig. Her kan du dele egne tanker og følelser, og lytte til andres. Gjennom samtalene med andre, kan du bli bedre kjent med seg selv, og finne styrke og støtte i det du står i av utfordringer.
Praktisk informasjon
Kurset går over fire ganger og varer i to timer hver gang.
- Tid: Kurset arrangeres tre ganger høsten 2025:
- 3., 10., 17. og 24. september fra 17.00-19.00
- 7., 14., 21. og 28. oktober fra 17.00-19.00
- 5., 12., 19. og 26. november fra 17.00-19.00
- Sted: Stillverksveien 9, Lillestrøm.
- Pris: Kurset er gratis.
Ønsker du å delta?
Send en e-post til parorendekurs@lillestrom.kommune.no med navn, adresse og telefonnummer, eller ring kontaktperson Wendy Stavran Aas på 47 48 10 07. NB! Ikke del sensitive opplysninger som helseopplysninger eller fødselsnummer på e-post.
Vi tar kontakt med deg etter kort tid for å bekrefte påmeldingen.