Hvem er kurset for?

Kurset passer for deg som vil bli bedre kjent med ulike måter som kan bidra til å gi økt hverdagsglede og økt livskvalitet. Kurset kan gjennomføres av alle, uavhengig av alder og livssituasjon.

Hva går kurset ut på?

På kurset møtes vi i grupper, og jobber med hvordan små steg kan føre til store endringer.

Hverdagsglede er den psykiske helsas «fem om dagen». I dag er Hverdagsglede et godt innarbeidet folkehelsetiltak i Norge og brukes over hele verden. 

Praktisk informasjon

Kurset går over seks ganger og varer i to timer hver gang. 

  • Tid: Kursstart ved nok antall påmeldte (maks antall er 12).
  • Sted: Måsan aktivitetssenter, Kjerulfs gate 38, Lillestrøm.
  • Pris: Kurset koster ca. 300 kr og inkluderer en kursbok.

Ønsker du å delta?

Send en e-post til frisklivssentralen@lillestrom.kommune.no med navn, adresse, telefonnummer og hvilket kurs det gjelder. NB! Ikke del sensitive opplysninger som helseopplysninger eller fødselsnummer på e-post.

Vi tar kontakt med deg etter kort tid for å bekrefte påmeldingen.