Hvem er kurset for?

Kurset passer for deg som lever med en langvarig helseutfordring eller nylig har fått vite at du har en kronisk sykdom, og som ønsker å få noen verktøy for å håndtere hverdagen bedre.

For å delta på kurset må du være motivert for å endre egen hverdag, kunne komme deg til kurset selv, og kunne delta på fysisk aktivitet.

Hva går kurset ut på?

Kurset er en blanding av temaundervisning, refleksjonsoppgaver, fysisk aktivitet og digital oppfølging. Målet er at du skal få tro på egen mestringsevne og ferdigheter til å håndtere din egen livssituasjon.

Praktisk informasjon

Kurset går over ti ganger og varer i to timer hver gang. 

  • Tid: Kursstart ved nok antall påmeldte.
  • Sted: Pålsetunet bo- og servicesenter, Pålsebakken 5, Fetsund. 
  • Pris: Kurset er gratis.

Ønsker du å delta?

Send en e-post til fysio@lillestrom.kommune.no med navn, adresse, telefonnummer og hvilket kurs det gjelder. NB! Ikke del sensitive opplysninger som helseopplysninger eller fødselsnummer på e-post.

Vi tar kontakt med deg etter kort tid for å bekrefte påmeldingen.