Om Skedsmo Taiji Senter

Kurs i Taiji (kinesisk skyggeboksing). Grunnopplæring Taiji med elementer av Qigong. Dette er en treningsform som passer for alle aldre uten spesielle krav til fysikk og form. Elementer som utvikles under utøvelse: konsentrasjon, balanse, koordinasjon, avspenning, kroppsbeherskelse. Alle elementer som er viktig for god fysisk og psykisk helse.

Se andre lag og foreninger som driver med det samme