Den kulturelle spaserstokken

Den kulturelle spaserstokken tilbyr konserter, forestillinger og andre kulturarrangementer for seniorer. Katalogen gir en oversikt over åpne arrangementer for hjemmeboende seniorer, og arrangementer på sykehjem eller omsorgsboliger som er myntet på beboere.

Seniorteater

Seniorteateret er et tilbud for deg som ønsker å kombinere fysisk aktivitet med kreativ utfoldelse. Gjennom øvelser som stimulerer balanse, hukommelse og samarbeid får du både trim og teaterglede.

  • Tid: Onsdager kl. 11.00–13.00
  • Sted: Lillestrøm kultursenter, avd. Intro, Kirkegata 14
  • Kontakt: livhegenyl@hotmail.com

Demenskor

Musikk og sang har dokumentert positiv effekt for personer med demens. Demenskoret er et inkluderende og musikalsk tilbud med fokus på samhandling og glede.

Seniorkor

Lillestrøm seniorkor er et dagtilbud for hjemmeboende pensjonister som ønsker å synge i kor. Koret har spesielt behov for herrestemmer, men alle er velkomne.

Datahjelp på biblioteket

Gratis hjelp for seniorer som vil bli tryggere på bruk av smarttelefon, nettbrett eller PC.

Skravlestrikk

En uformell møteplass for deg som liker håndarbeid og hyggelig prat.

Sterk og stødig – gruppetrening

Gratis treningsgrupper for seniorer i Lillestrøm, Frogner, Sørumsand og Skedsmokorset.

Digital trening hjemme

Styrke- og balansetrening anbefales 2–3 ganger i uken for alle over 65 år. Her finner du tips til hvordan du kan trene hjemme.

Oppsøkende bibliotekar

Hvis du ikke har mulighet til å besøke biblioteket, kan biblioteket komme til deg.

Lag og foreninger

Ønsker du å bli frivillig, eller bruke fritiden på noe meningsfylt? Sjekk oversikten over lag og foreninger i kommunen, eller engasjer deg i en av våre fire frivilligsentraler.

Arrangementskalender

For en full oversikt over hva som skjer i kommunen gjennom året, se arrangementskalenderen www.detskjerilillestrom.no