Tilbudet handler om trygg bevegelse, mestring og sosialt fellesskap – og passer både for dem som ønsker å delta selv, og for deg som vil bidra som frivillig.
Hva er gåfotball?
Gåfotball er en rolig og tilpasset form for fotball, der man går i stedet for å løpe. Reglene er enkle, tempoet er lavt, og det er ingen konkurranse. Fokus er på trygg aktivitet, glede og samvær.
Hvorfor delta?
Fysisk aktivitet og sosial kontakt kan bidra til økt livskvalitet, bedre balanse og bevegelighet, samt opplevelse av mestring og glede. Gåfotball gir et trygt og tilpasset aktivitetstilbud der tempoet er rolig, og hvor fotballen ofte vekker gode minner og skaper rom for både latter og fellesskap – uansett tidligere erfaring.
Tilbudet handler om mer enn bare trening. Etter økta samles deltakerne til felles lunsj i kantina i Skedsmohallen. Her er det god tid til å prate sammen og være sosial i trygge og hyggelige omgivelser, noe som er en viktig del av fellesskapet rundt gåfotballen.
Praktisk informasjon
- Sted: LSK-hallen (ved Skedsmohallen)
- Tid: Hver mandag kl. 13.00–14.00
- Oppstart 2026: 13. april
- Antall deltakere: Maks 10 personer
Viktig å vite:
- Det er ikke transport til eller fra hallen
- Parkering registreres i EasyPark-appen
- Det er ikke garderober – kom ferdig skiftet
Kontakt og påmelding
Hvis du ønsker å delta, så ta kontakt med hovedtrener Martin Holen på e-post holen283@gmail.com eller telefon 90 87 59 49
Du må ta kontakt med Martin før du møter opp, for å avklare om det er ledig plass.
Vil du være frivillig?
Ønsker du å bidra som frivillig, kan du ta kontakt med Nedre Romerike Demensforening. Frivillige er en viktig del av å skape trygge og gode aktiviteter for personer med demens.
Flere tilbud for personer med demens
Lillestrøm kommune har også andre aktiviteter, blant annet: