Fysioterapi for voksne

Fysioterapitjenesten består av fysioterapeuter med driftstilskudd på institutt og kommunale fysioterapeuter.

Ergoterapi for voksne

Hjelp til tilpasning av hjemmet ditt og hjelpemidler.

Fysioterapi og ergoterapi til barn og unge

Barn og unge, som av ulike grunner har nedsatt funksjonsevne, kan få hjelp av fysioterapeut eller ergoterapeut. Det er ikke nødvendig med henvisning fra lege. Du kan få hjelp hjemme, på helsestasjon, i barnehagen og på skolen.

Privatpraktiserende fysioterapeuter

Lillestrøm kommune har avtale med ca 49 privatpraktiserende fysioterapeuter. Du tar direkte kontakt med de fysikalske instituttene. Det er mulighet for både individuell oppfølging og gruppetrening.

Det er aldri for sent å bli litt sterkere! #hverdagssterk

Hvert eneste minutt man rører på seg, gir helsegevinst. For voksne og eldre er drøyt 20 minutter om dagen nok. De som har en stillesittende hverdag, må være enda mer aktive ellers. Det er ikke nødvendig å trene hardt for å få bedre helse, all fysisk aktivitet teller.

Ergoterapi på Hjelpemiddeltjenesten

Tilbud om hjelp av en ergoterapeut på Hjelpemiddeltjenesten.

Hjemmerehabilitering

I rehabilitering fokuserer du på mestring av dagliglivets aktiviteter, og det å være mest mulig selvstendig i hverdagen.

Gruppetilbud

Styrke- og balansegrupper, smertekurs, Aktiv med kreft og lungegrupper.

Fysisk aktivitet og fallforebygging for seniorer

Litt aktivitet er bedre enn ingen - hvert minutt teller. Det gir helsegevinst å bryte opp stillesitting med aktivitet! Andre ting å tenke på kan være enkle tilpasninger i hjemmet for å forhindre fall og å gjøre det trygt i ditt eget hjem.

Digital trening for seniorer

På denne siden finner du treningsfilmer med ulik vanskelighetsgrad og intensitet, slik at du enkelt finner noe som passer for deg og ditt nivå.

Frisklivssentralen

Oppfølging ved Frisklivssentralen skal være et lavterskeltilbud for de som har behov for endring av livsstil for å få økt livsglede og helse.